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摘要：目的了解大学生体育锻炼对抑郁的影响。方法利用SDS抑郁自评量表与体育活动等级量表对杭州市某高校大一至大四400名学生进行问卷调查并回收,并对基础信息做相关调查。回收问卷后统计数据,并利用SPSS进行相关性分析,评估体育健康及心里抑郁状况之间的关系。结果运动量得分与SDS标准分呈负相关(r=-0.54,P<0.05)。小运动量组、中运动量组、大运动量组SDS标准分依次减低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论适当增加体育锻炼可以有效改善抑郁状态,有利心理健康发展。 更多还原

关键词：体育锻炼; 大学生; 抑郁状态;

DOI：10.16659/j.cnki.1672-5654.2017.01.111